El dolor en las piernas y los huesos es una molestia muy común, especialmente con el paso del tiempo.
Muchas personas lo atribuyen al cansancio o la edad… pero en algunos casos, podría estar relacionado con una deficiencia nutricional.
Una de las más importantes es la vitamina D.
🦴 ¿Por qué es tan importante?
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, esencial para mantener huesos fuertes.
Cuando hay niveles bajos, pueden aparecer molestias, debilidad muscular e incluso dolor persistente.
