4. Romero (Rosmarinus officinalis)
El romero estimula la circulación gracias a sus compuestos vasodilatadores. Es ideal para infusiones o baños, y muchos lo usan para aliviar la sensación de piernas cansadas al final del día.
5. Jengibre (Zingiber officinale)
Con propiedades antiinflamatorias y estimulantes, el jengibre ayuda a promover un mejor flujo sanguíneo y reduce la inflamación que contribuye a la pesadez.
Otras hierbas complementarias populares incluyen:
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- Vid roja (Vitis vinifera): Apoya la integridad venosa.
- Rusco (Ruscus aculeatus): Favorece la reducción de hinchazón.
- Ginkgo biloba: Mejora la circulación periférica en algunos estudios.
Pero eso no es todo… la clave está en combinarlas para crear sinergia.
